O que é Resistência à insulina?

Oieee Lindezas, tudo bem com vocês?

Espero que estejam aproveitando, se informando e se inspirando a um novo estilo de vida!!!

Bom, hoje vou falar pra vocês um pouco sobre a resistência à insulina, “distúrbio” que ataca muitas pessoas atualmente. Como já falei anteriormente, a insulina tem como principal função transportar GLICOSE da corrente sanguínea para as células (adiposas,hepáticas e musculares) sendo usada como combustível. Células normais possuem alta sensibilidade à insulina, porém quando são expostas a um alto nível de insulina – devido à ingestão constante de glicose oriundo dos produtos altamente industrializados).

Com isso, as células do organismo do indivíduo se adapta e reduz a quantidade de receptores que reagem à insulina, ou seja, as células de dessensibilizam, gerando a condição a qual chamamos RESISTÊNCIA À INSULINA, fazendo com que as células ignorem a glicose e não absorvam ela no sangue. Para que o açúcar chegue até as células é necessário o pâncreas bombear para a corrente mais insulina, criando um ciclo vicioso.

E porque isto é tão perigoso?

Este ciclo que acaba sendo gerado no corpo, culmina ao diabetes tipo 2, quem sofre com esta doença tem um alto nível de açúcar no sangue porque o corpo não consegue transportar o açúcar na célula, com este armazenado no sangue, o indivíduo acarreta outras doenças como: cegueira, infecções, danos aos nervos, doenças cardíacas e o temido Alzheimer.

Visto que também já foi falado aqui, o nível de insulina elevado acarreta no estimulo do crescimento, pois ele também está relacionado ao hormônio anabólico, promove a formação e retenção de gordura e é um hormônio que contribui para processos inflamatórios.

Fiquem atentos com o que vocês acham que é saudável, invistam em ALIMENTOS, moderação e equilíbrio é a chave de tudo!

Fonte:A dieta da mente - David Perlmutter